Juliane Schmidt

Juliane Schmidt

Juliane Schmidt
Stil: Element Yoga
Sprache: Deutsch

Juliane praktiziert Yoga seit 2008. Von 2015 – 2020 absolvierte sie eine 500h Ausbildung bei Alexander Kröker und unterrichtet neben offenen Klassen und Firmenyoga auch Krankenkassen bezuschusste Kurse bei Element Yoga Berlin. Julianes Unterricht basiert vor allem auf den Alignmentprinzipien des Element Yoga. Zudem integriert sie weitere Einflüsse in den Unterricht, die sie in Fort- und Weiterbildungen u.A. bei Grischa Steffin, Ronald Steiner, Laruga Glaser, Ty Landrum, Richard Freeman und Mary Taylor, gewonnen hat.

Die körperlich Praxis des Yoga kann ein Zur-Ruhe-kommen der Bewegungen des Geistes unterstützen – yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ. Die Gedanken, die Impulse des Geistes wirken wie Filter, durch die wir alles, die Welt, Andere, uns selbst, wahrnehmen. Der Prozess des zur-Ruhe-bringens unserer „monkey minds“ ermöglicht einen ungetrübten Blick auf die Realität. Die Yogapraxis schenkt uns die Möglichkeit, sehen zu lernen, wie die Dinge sind und darauf basierend im Leben, jenseits der Matte, zu handeln.