LIVE STREAMING – Armbalancen & Core: Willenskraft stärken (mit Alex, Do. 20:15h, ab 16.04.2020)

149,00 

: 18 vorrätig

LIVE STREAMING ZU DIR NACH HAUSE!

Kurs (10 Termine) mit Alex Kröker

Termine: 16.04.-25.06.2020, Donnerstag, 20:15h
Level: 2 (Mittelstufenkurs)

18 vorrätig

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Unser Studio bleibt auf Geheiß des Senats vorerst geschlossen. Für uns und für Euch ein großer Eingriff in das tägliche Leben, in die persönliche Freiheit. Wir bieten deshalb ab sofort Online Streaming einiger unserer Klassen, Kurse & Workshops an und arbeiten an weiteren Online Yoga Produkten, die Euch mit Stabilität und Leichtigkeit durch diese Krise bringen. Wir schaffen das gemeinsam!

Armbalancen & Core: Willenskraft stärken

Mit Alex Kröker

Armbalancen und Core/Bauchübungen stellen den Aspekt der Herausforderung in das Zentrum der Yogapraxis. Hier wird neben starken Armen und einer stabilen Mitte auch Willenskraft gefordert und gefördert.

Es erwartet Dich eine herausfordernde Yogapraxis, bei der wir üben, Bewegung und Haltung aus der Körpermitte heraus zu initiieren und somit die Abhängigkeit von äußerer Unterstützung (= Boden) zu reduzieren. Wir lösen unsere Beine vom Boden und balancieren auf den Händen! Deswegen ist diese Praxis Empowerment pur: Sie unterstützt Dich darin, Deinen Fokus auszurichten; auf das was Dir in Deinem Leben wichtig ist.

Element: Feuer
Fokus: starker Bauch & stabiler mittlerer Rücken