Einstieg noch möglich! Basiskurs Alignment: offene Schultern & entspannter Nacken (mit Anne, Di. 20:15h, ab 28.11.2017)

140,00  inkl. 19% MwSt.

: 3 vorrätig

Krankenkassengeförderter Kurs (10 Termine) mit Anne Gäbler

Termine: 28.11.-06.02.2018, Dienstag, 20:15 Uhr
Kurs pausiert an gesetzlichen Feiertagen
Level: 12

3 vorrätig

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SKU: AA-Alignment-28-11-2017 Kategorie:

In diesem Kurs beugst Du sinnvoll Verspannungen in Schulter und Nacken vor und sorgst so für Wohlbefinden im ganzen Körper. 

Es erwartet Dich eine belebende Yogapraxis aus schulter- und brustkorböffnenden und kräftigenden Asanas, Lockerungen und Dehnungen zur Entspannung der Schulter-Nackenpartie sowie zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule mit wohltuenden Rückbeugen, entspannenden Vorbeugen und ausgleichenden Drehungen für die gesamte Wirbelsäule. 
Du erfährst außerdem für die Yogapraxis relevantes Wissenswertes zur funktionellen und anatomischen Wirkweise der Brust- und Halswirbelsäule im Zusammenhang mit der Schulter-/Arm- und der Nacken-/Kopfregion sowie zu den jeweiligen biomechanischen Ausrichtungs- und Haltungsprinzipien. Die Stunden lassen wir yogisch musikalisch ausklingen.

Element: Luft
Fokus: Rückbeugen


 

Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

Die Anfänger- und Aufbaukurse des Element Yoga werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Hatha Yoga Kurse bezuschusst. Alle aktuellen Kurse findest Du in unserem Kursplan unter Anfänger- und Aufbaukurse. Bitte kläre vorab, ob Deine Krankenkasse sich an der Bezuschussung beteiligt, und gebe den jeweiligen Namen des Lehrers an, wenn Du Dich bei der Krankenkasse erkundigst.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel die Kurskosten bis zu 80%. Die Krankenkassen verlangen, dass Du von Deinem Kurs 80% wahrgenommen hast, damit er anerkannt wird.

Bedingungen für eine Teilnahmebestätigung

Die Laufzeit der Kurse beträgt 10 Termine à 90 Minuten. An gesetzlichen Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 8 der 10 Kurstermine innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung inkl. Zahlungsquittung. Diese kannst Du bei Deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnehmerbescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.

Das nachträgliche Abholen von Teilnehmerbescheinigungen ist nur während der laufenden Kurszeiten Mo-Do von 17:30 – 20 Uhr möglich. Das Verschicken von Bescheinigungen per Post ist nicht möglich.

Termine nachholen

Solltest Du zu einem oder mehreren Terminen nicht erscheinen können, kannst Du diese bei jedem anderen Anfänger- und Aufbaukurs sowie in jeder offenen Klasse nachholen.

Das Nachholen von Terminen ist innerhalb der Laufzeit des Kurses möglich: ab Beginn bis Ende des Kurses. Aus Kulanz ermöglichen wir es Dir, noch bis 6 Tage nach Beendigung des Kurses Termine nachzuholen.

Zum ersten Mal im Studio?

Matten, Blöcke und alles was Du für Deine Praxis brauchst stellen wir vor Ort kostenlos zur Verfügung. Bringe lediglich bequeme Kleidung mit und sei 10-15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn da.

 

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