Aufbaukurs Yin: Herz-Dünndarm-Meridian (mit Patricia, Fr. 10:30h, ab 10.05.2019)

149,00 

: 24 vorrätig

Krankenkassengeförderter Kurs (10 Termine) mit Patricia Ankele

Termine: 10.05.-12.07.2019, freitags, 10:30 Uhr
Kurs pausiert an gesetzlichen Feiertagen
Level: 2

 

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Aufbaukurs Yin: Herz-Dünndarm-Meridian

Mit Patricia Ankele

Fokus: Die Kraft des Herzens

Our own brain, our own heart is our temple; the philosophy is kindness.
~Dalai Lama

Das Herz steuert die Blutzirkulation und ist energetisch gesehen das Haus unserer Seele, der Ort des Mitgefühls und der bedingungslosen Liebe. Der Dünndarm ist verantwortlich für Filtern und Trennen von Wichtigem und Unnötigem sowie für die Aufnahme von Nährstoffen, sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Der Herz- und Dünndarmmeridian korrespondiert mit dem Element Feuer. Die Jahreszeit des Feuers ist der Sommer, die Zeit von Wachstum und Reife.

So wie die Sonne den Lebensstrom der Erde beschleunigt, so wirkt das Herz für unseren Körper als Antrieb für einen lebendigen, pulsierenden Energiestrom, der Blut und Bewusstsein in jede Zelle unseres Körpers bringt. Nach der chinesischen Betrachtungsweise sind bei einer Erkrankung des Herzens alle Organe in Mitleidenschaft gezogen. Da auch alle Emotionen im Herzen ihren Ursprung haben, ist es wichtig, den Energiefluss auf dem Herz- und Dünndarmmeridian zu harmonisieren.

Wir üben im Yin Yoga langsam und achtsam, begegnen allem, was sich zeigen möchte, mit Mitgefühl und Freundlichkeit uns selbst gegenüber. Durch das längere Verweilen in den Yin-Haltungen können wir uns in die Öffnung hinein entspannen, in Ruhe lauschen, was das Herz uns sagen möchte. Wir kommen wieder in Kontakt mit der bedingslosen Liebe, uns selbst und anderen gegenüber. Für mehr Mitgefühl und Klarheit.

Ist unsere Seele in Balance, so sind wir in Frieden mit dem Universum und bereit für harmonische, gesunde Beziehungen.
Dem Verlauf von Herz- und Dünndarm Meridian folgend üben wir in diesem Kurs eine Yin Yoga-Praxis, die Arme, Schultern und Brustkorb öffnen und stimulieren.

Fokus: Die Kraft des Herzens
Element: Feuer


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