Aufbaukurs Yin: Zufriedenheit & Harmonie (mit Patricia, Fr 10:00, ab 16.02.2018)

140,00 

: 14 vorrätig

Krankenkassengeförderter Kurs (10 Termine) mit Patricia Ankele

Termine: 16.02. – 27.04.2018, Freitag, 10:00h
Nicht am 30.3.2018!
Level: 2-3 (Mittelstufe – Fortgeschritten)

Dies ist ein geschlossener Kurs, der eine verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf) erfordert.

14 vorrätig

- +
SKU: AA-Yin-16-02-2018-1 Kategorien: , , Tags: , ,

Die Mehrheit der Bevölkerung verbringt die Hälfte des Tages sitzend. Beim Sitzen ist die Hüfte gebeugt, wodurch sich über längere Zeit die Bänder und Muskeln verkürzen, v. a. die hintere Oberschenkelmuskulatur.

Durch die mehrere Minuten gehaltenen Yin-Yogapositionen wird die Zirkulation von Qi (Prana) in den Faszien und Meridianen stimuliert. Wenn wir die Bänder auf eine nicht aggressive Art anspannen, gehen sie nach jeder Sitzung ein klein wenig gestärkter und geschmeidiger in ihre Ausgangsposition zurück.  Mit der Zeit kann man die Elastizität in den Gelenken bei steter Übung sein ganzes Leben lang erhalten.

Elastizität ist eine Qualität des Elements Wasser. Es ist weich und fließend, steht für Anpassungsfähigkeit und Akzeptanz und schenkt uns mehr Zufriedenheit und Harmonie im Leben. Wir stärken diese Qualitäten in Hüftöffnern und Vorbeugen.

Element: Wasser
Fokus: Zufriedenheit und Harmonie


Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

Die Anfänger- und Aufbaukurse des Element Yoga werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Hatha Yoga Kurse bezuschusst. Alle aktuellen Kurse findest Du in unserem Kursplan unter Anfänger- und Aufbaukurse. Bitte kläre vorab, ob Deine Krankenkasse sich an der Bezuschussung beteiligt, und gebe den jeweiligen Namen des Lehrers an, wenn Du Dich bei der Krankenkasse erkundigst.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel die Kurskosten bis zu 80%. Die Krankenkassen verlangen, dass Du von Deinem Kurs 80% wahrgenommen hast, damit er anerkannt wird.

Bedingungen für eine Teilnahmebestätigung

Die Laufzeit der Kurse beträgt 10 Termine à 90 Minuten. An gesetzlichen Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 8 der 10 Kurstermine innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung inkl. Zahlungsquittung. Diese kannst Du bei Deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnehmerbescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.

Das nachträgliche Abholen von Teilnehmerbescheinigungen ist nur während der laufenden Kurszeiten Mo-Do von 17:30 – 20 Uhr möglich. Das Verschicken von Bescheinigungen per Post ist nicht möglich.

Termine nachholen

Solltest Du zu einem oder mehreren Terminen nicht erscheinen können, kannst Du diese bei jedem anderen Anfänger- und Aufbaukurs sowie in jeder offenen Klasse nachholen.

Das Nachholen von Terminen ist innerhalb der Laufzeit des Kurses möglich: ab Beginn bis Ende des Kurses. Aus Kulanz ermöglichen wir es Dir, noch bis 6 Tage nach Beendigung des Kurses Termine nachzuholen.

Zum ersten Mal im Studio?

Matten, Blöcke und alles was Du für Deine Praxis brauchst stellen wir vor Ort kostenlos zur Verfügung. Bringe lediglich bequeme Kleidung mit und sei 10-15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn da.