Basiskurs: Flexibles Becken und starker Rücken (mit Franzi, Mo. 20:15h, ab 18.02.2019)

149,00 

: 23 vorrätig

Krankenkassengeförderter Basiskurs (10 Termine) mit Franziska Schrödl

Termine: 18.02.-29.04.19, montags, 20:15 Uhr
Level: 2
Kurs pausiert an gesetzlichen Feiertagen

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SKU: AA-Basiskurs_FS_18-02-2019 Kategorien: ,

Flexibilität und Ausgeglichenheit wünscht sich jeder.

Lass uns in diesem Kurs fließend üben und unsere Beweglichkeit im ganzen Körper, und speziell in den Hüftgelenken und im Becken, durch Yogaserien von Vorbeugen und hüftgelenksöffnenden Asanas Schritt für Schritt erweitern und Kraft im unteren Rücken aufbauen.

Es lohnt sich! Denn besonders diese Praxis führt uns zu wohltuender physischer und mentaler Ausgeglichenheit und Entspannung.

Lass uns zudem erkunden, welche funktionell anatomischen Zusammenhänge es zwischen einem flexiblen Becken und einem belastbaren unteren Rücken gibt und wie Du Dir das in der Yogapraxis, und auch im Alltag, zu Nutze machen kannst.

Element: Wasser
Fokus: Hüftgelenk, Becken & unterer Rücken


Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

Die Anfänger- und Aufbaukurse des Element Yoga werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Hatha Yoga Kurse bezuschusst. Alle aktuellen Kurse findest Du in unserem Kursplan unter Anfänger- und Aufbaukurse. Bitte kläre vorab, ob Deine Krankenkasse sich an der Bezuschussung beteiligt, und gebe den jeweiligen Namen des Lehrers an, wenn Du Dich bei der Krankenkasse erkundigst.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel die Kurskosten bis zu 80%. Die Krankenkassen verlangen, dass Du von Deinem Kurs 80% wahrgenommen hast, damit er anerkannt wird.

Bedingungen für eine Teilnahmebestätigung

Die Laufzeit der Kurse beträgt 10 Termine à 90 Minuten. An gesetzlichen Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 8 der 10 Kurstermine innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung inklusive Zahlungsquittung. Diese kannst Du bei Deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnahmebescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.

Das nachträgliche Abholen von Teilnahmebescheinigungen ist nur während der laufenden Kurszeiten Mo-Do von 17:30-20:00 Uhr möglich. Das Verschicken von Bescheinigungen per Post ist nicht möglich.

Termine nachholen

Solltest Du einen oder mehrere Kurstermine nicht wahrnehmen können, kannst Du diese in jedem anderen Anfänger- Basis- und Aufbaukurs sowie in jeder offenen Klasse nachholen.

Das Nachholen von Terminen ist innerhalb der Laufzeit des Kurses möglich. Aus Kulanz ermöglichen wir es Dir, noch bis 6 Tage nach Beendigung des Kurses Termine nachzuholen.

Zum ersten Mal im Studio?

Matten, Blöcke und alles was Du für Deine Praxis brauchst stellen wir Dir vor Ort kostenlos zur Verfügung. Bitte bring lediglich bequeme Kleidung mit und sei 10-15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn da.