Ein Date mit Dir selbst: Selfcare Essentials & Element Yin (mit Patricia Ankele, So. 22.07.2018)

25,00 

: 23 vorrätig

Termin: 22. Juli (Sonntag)
Zeit: 19-21 Uhr
Ort: Element Yoga
Level: offen, keine Teilnahmebedingungen
Preis: 25€

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).

23 vorrätig

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SKU: WS-PA-07-2018 Kategorie:

Ein Date mit Dir selbst:
Element Yin & Selfcare Essentials

Mit Patricia Ankele

Sonntag, 22. Juli 2018, 19-21 Uhr

„Selfcare serves the collective well-being“ ~ Reni Bickel

Wenn wir uns bewusst eine Auszeit nehmen, gut für uns sorgen, können wir auch wieder besser für andere da sein!

Die Selfcare Essential Element Yin Workshops sind wie eine Verabredung mit dir selbst und finden 1 x im Monat statt. Immer sonntags 19-21 Uhr.

Gönne dir zwei Stunden nur für Dich und verwöhne Dich in einem Workshop, der die heilenden Wirkungen von Yin Yoga, Akupressurgriffen und ätherischen Ölen kombiniert. Die lang gehaltenen schmelzenden Dehnungen in den Yin-Haltungen ermöglichen dir, tief einzutauchen, nach innen zu lauschen, zu reflektieren und meditative Ruhe zu finden.– anstatt dich schon wieder mit tausend Dingen zu beschäftigen, die in der vor dir liegenden Woche auf dich warten. Zumindest in diesen 2 h musst du das nicht 😉

Jeder Selfcare Essential Yin Workshop beinhaltet neben den Yin-Yoga-Übungen und einem Akupressurgriff auch Pranayama, Meditation und Yoga Nidra.

Ausgesuchte ätherische Öle unterstützen Dich dabei, Emotionen in Balance zu bringen. Negative Gefühle können transformiert und positive Gefühle unterstützt und verstärkt werden.

Die Öle nähren und entfalten ihre heilsame Wirkung, indem wir sie in den asanas an bestimmten Stellen auf die Haut auftragen und ihren Duft einatmen.

Durch das längere verweilen in den Yin-Haltungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes gedehnt, Gelenke mobilisiert und das Skelettsystem gestärkt. Energetisch öffnet und nährt Yin Yoga die Meridiane und bringt dadurch Qi, unsere Lebensenergie wieder ins fließen.

Erlebe die kraftvollen Wirkungen, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressurgriffen kombinieren.

Fokus: Selbstfürsorge │Sommer: Herz/Dünndarm Meridian │ Öl: Wild orange, Ylang Ylang

Weitere Termine

Diese Workshop Reihe findet monatlich mit unterschiedlichem Fokus statt.

Sonntag 22. Juli │19-21 Uhr │Selbstfürsorge│Sommer: Herz/Dünndarm Meridian│ Öl: Wild orange, Ylang Ylang
Sonntag, 09. September │ 19-21 Uhr │ Stärke Deine Mitte │Übergang Sommer-Herbst: Magen/Milz│ │Öl: Zedernholz, Lemongras
Sonntag, 07. Oktober │ 19-21 Uhr │ Im Fluss des Lebens │Herbst: Magen/Milz Meridian│ Öl: Zypresse/Myrre
Sonntag, 04. November │ 19-21 Uhr │ Innhalten & Loslassen │ Herbst: Lunge/Dickdarm Meridian │Öl: Eukalyptus
Sonntag, 09. Dezember │19-21 Uhr │Klarheit & Fokus │Winter: Niere/Blase Meridian │Öl: Weihrauch, Wintergreen

Preis

25€

Anmeldung & Infos

via Onlinebuchung hier auf der Webseite
Infos unter yoga@elementyoga.de

Patricia Ankele

Patricia ist Yogalehrerin und Entspannungspädagogin sowie zertifizierter FeetUp® Teacher. Sie unterrichtet Krankenkassen bezuschusste Kurse im YogaRaumBerlin. Als Advanced Yoga Teacher (BDY/EYU & RYT) greift sie auf 1500+ Stunden Yogateachertraining zurück und nimmt regelmäßig persönliche und berufliche Fort- und Weiterbildungsangebote in Anspruch.
„Überzeugt von der Klarheit der Element Yoga Methode, berührt von dem lebensbejahenden Aspekt der tantrischen Philosophie und der Ruhe & Kraft, die ich in der Yin Yoga Praxis erfahre, liebe ich es, in meinen Klassen mit kreativen Sequenzen, klaren Anweisungen und anatomischem Verständnis einen Raum für alle zu schaffen, ob absolute Beginner oder Profi, um die Praxis & Philosophie des Yoga mit dem Weg des persönlichen Wachstums zu verbinden. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.“
elementyoga.de/patricia-ankele

 

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