Ein Date mit Dir selbst: Selfcare Essentials & Element Yin (mit Patricia Ankele, So. 01.03.2020)

20,00 25,00 

: 18 vorrätig

Termin: 1. März 2020 (Sonntag)
Zeit: 16-18 Uhr
Ort: Element Yoga, Pfuelstr.5, 10997 Berlin/Kreuzberg
Level: offen, all levels are welcome
Preis: 25€ (20€ für Element Yoga Lehrer & Element Yoga Azubis)

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).

Auswahl zurücksetzen
- +
SKU: WS-PA-01-03-2020 Category:

Ein Date mit Dir selbst:
Selfcare Essentials & Element Yin

mit Patricia Ankele

Sonntag, 1. März 2020, 16-18 Uhr

Connection – verbinde Dich mit Deinem Herz

„Welch eine himmlische Empfindung ist es, seinem Herzen zu folgen.“ ~ Johann Wolfgang von Goethe

Das Herz ist der Ort unserer zartesten Gefühle, an dem wir sowohl Glück als auch Trauer erfahren. Die Tür zu unserem Herzen zu öffnen bedeutet, intensive Momente der Freude zu erleben, aber auch offen zu sein, alte Verletzungen und Enttäuschungen an die Oberfläche kommen zu lassen.

Die meditative Qualität der Yin Yoga Praxis ist eine wunderbare Möglichkeit, allem, was sich zeigen möchte, mit Mitgefühl & Akzeptanz zu begegnen.

Eine Kombination aus Brust- und Schulteröffnern lässt einen von innen nach außen energetisiert und offener sein. Rückbeugen vertiefen die Atmung und fördern so das Empfangen und Loslassen auf allen Ebenen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen entspannst Du in die Öffnung hinein, lauschst, was Dein Herz Dir sagen möchte.

Sinnliche Aromen der essentiellen Öle arbeiten auf emotionaler Ebene, verbinden Dich mit Deiner inneren Weisheit und stärken das Vertrauen in Dich und andere.

Zum Abschluss des Workshops üben wir die Metta-Meditation, denn Metta für sich selbst zu kultivieren schafft Liebe für andere. Genieße die wohltuende und beruhigende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga und Akupressur kombinieren.

Die Selfcare Essentials & Element Yin Workshops sind wie eine Verabredung mit Dir selbst und finden 1 x im Monat mit unterschiedlichem Fokus statt, immer sonntags von 16-18 Uhr.

Level

  • Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Preis

  • 25€/20€* (*Preis gilt für Element Yoga Lehrer und -Azubis)
  • Diese Workshop-Reihe findet monatlich mit unterschiedlichem Fokus statt.

Weitere Termine 2020

  • Sonntag,  05. April | 16-18 Uhr
  • Sonntag,  03. Mai | 16-18 Uhr
  • Sonntag,  07. Juni | 16-18 Uhr

Anmeldung & Infos

  • via Onlinebuchung hier auf der Webseite
  • Infos unter yoga@elementyoga.de

Patricia Ankele

Patricia ist Yogalehrerin und Entspannungspädagogin sowie zertifizierter FeetUp® Teacher. Sie unterrichtet Krankenkassen bezuschusste Kurse. Als Advanced Yoga Teacher (BDY/EYU & RYT) greift sie auf 1500+ Stunden Yogateachertraining zurück und nimmt regelmäßig persönliche und berufliche Fort- und Weiterbildungsangebote in Anspruch.

„Überzeugt von der Klarheit der Element Yoga Methode, berührt von dem lebensbejahenden Aspekt der tantrischen Philosophie und der Ruhe & Kraft, die ich in der Yin Yoga Praxis erfahre, liebe ich es, in meinen Klassen mit kreativen Sequenzen, klaren Anweisungen und anatomischem Verständnis einen Raum für alle zu schaffen, ob absolute Beginner oder Profi, um die Praxis & Philosophie des Yoga mit dem Weg des persönlichen Wachstums zu verbinden. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.“