Ein Date mit Dir selbst: Selfcare Essentials & Element Yin (mit Patricia Ankele, So. 15.12.2019)

20,00 25,00 

: 10 vorrätig

Termin: 15. Dezember 2019 (Sonntag)
Zeit: 19-21 Uhr
Ort: Element Yoga, Pfuelstr.5, 10997 Berlin/Kreuzberg
Level: offen, all levels are welcome
Preis: 25€ (20€ für Element Yoga Lehrer & Element Yoga Azubis)

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).

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SKU: WS-PA-15-12-2019 Category:

Ein Date mit Dir selbst:
Selfcare Essentials & Element Yin

Yin Yoga für den Winter

mit Patricia Ankele

Sonntag, 15. Dezember 2019, 19-21 Uhr

In the depth of winter I finally learned that there was in me an invincible summer.“
~Albert Camus

Turn inward and release – with Yin Yoga & Acupressure  & Essentials Oils

Der Winter ist die yinnigste aller Jahreszeiten. Die Energie ist dunkel, langsam und nach innen gerichtet. Wir beobachten dies in der Natur, wenn die Erde, Pflanzen und Bäume still und ruhig werden, Tiere ihren Winterschlaf halten, um über die Ruhe ihre Energie wieder aufzufüllen.
Auch wir Menschen merken ein Langsamer werden und das Bedürfnis nach Rückzug.
Während unsere Tendenz darin besteht, sich unter einer Decke zu verstecken, bis der Frühling kommt, kann die Yin Yoga Praxis den Körper auffüllen, revitalisieren und helfen, Frieden zu schließen mit dieser kalten, trockenen Jahreszeit.

Wasser ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) das primäre Element des Winters.

Dieser Workshop zielt darauf ab, die Meridiane von Nieren und Harnblase zu stimulieren, die vorne und hinten entlang der Wirbelsäule und der Rückseite der Beine und auf den Innenseiten der Oberschenkel verlaufen.
Yin-Haltungen und Akupressur, die die Durchblutung des Rückens und insbesondere des unteren Rückens um die Nieren fördern, helfen, unsere Lebensenergie aufzufüllen.

Genieße die wohltuende und beruhigende Wirkung, wenn wir die flüssigen Pflanzenessenzen der Natur mit Yin Yoga & Akupressur kombinieren.

Die Selfcare Essentials & Element Yin Workshops sind wie eine Verabredung mit Dir selbst und finden 1 x im Monat mit unterschiedlichem Fokus statt, immer sonntags von 19-21 Uhr.

Level

  • Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Preis

  • 25€/20€* (*Preis gilt für Element Yoga Lehrer und -Azubis)
  • Diese Workshop-Reihe findet monatlich mit unterschiedlichem Fokus statt.

Weitere Termine 2020

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  • Sonntag,  09. Februar | 19-21 Uhr
  • Sonntag,  01. März | 19-21 Uhr
  • Sonntag,  05. April | 19-21 Uhr
  • Sonntag,  03. Mai | 19-21 Uhr
  • Sonntag,  07. Juni | 19-21 Uhr

Anmeldung & Infos

  • via Onlinebuchung hier auf der Webseite
  • Infos unter yoga@elementyoga.de

Patricia Ankele

Patricia ist Yogalehrerin und Entspannungspädagogin sowie zertifizierter FeetUp® Teacher. Sie unterrichtet Krankenkassen bezuschusste Kurse. Als Advanced Yoga Teacher (BDY/EYU & RYT) greift sie auf 1500+ Stunden Yogateachertraining zurück und nimmt regelmäßig persönliche und berufliche Fort- und Weiterbildungsangebote in Anspruch.

„Überzeugt von der Klarheit der Element Yoga Methode, berührt von dem lebensbejahenden Aspekt der tantrischen Philosophie und der Ruhe & Kraft, die ich in der Yin Yoga Praxis erfahre, liebe ich es, in meinen Klassen mit kreativen Sequenzen, klaren Anweisungen und anatomischem Verständnis einen Raum für alle zu schaffen, ob absolute Beginner oder Profi, um die Praxis & Philosophie des Yoga mit dem Weg des persönlichen Wachstums zu verbinden. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.“

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    Zeit: 11:00 – 13:30 Uhr
    Ort: Element Yoga
    Voraussetzungen: Teilnahme an FeetUp Beginner Workshop oder Erfahrung mit FeetUp Hocker
    Preis: 32€/ 28€* (*Early Bird Preis bei Onlinebuchung bis 16.11. 2019)
    Paketpreis: 80€ für 3 FeetUp Workshops 2019: Beginner, Balance, Twists

    Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).