Element Yoga Urban Summer
Retreat: Freude & Leichtigkeit (mit Patricia Ankele & Franziska Schrödl, Sa. 01.06. – So. 02.06.19)

160,00 

: 18 vorrätig

Krankenkassenbezuschusster* Kompaktworkshop

Termin: Samstag und Sonntag, 01.-02.06.19
Zeiten: jeweils 10-13 Uhr & 14:30-17:30 Uhr
Ort: Element Yoga
Level: offen, keine Teilnahmebedingungen
Preis: 160€/ 140€ (Early Bird Preis: bei Onlinebuchung bis 19.04.2019)

*80% Bezuschussung durch Deine Krankenkasse bei kompletter Teilnahme

 

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).

18 vorrätig

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SKU: WS-PA-FS-01-06-2019 Kategorie:

Element Yoga Urban Summer Retreat: Freude & Leichtigkeit

Patricia Ankele & Franziska Schrödl

Samstag, 01.06. & Sonntag, 02.06.19

Starte mit Leichtigkeit und Freude in den Sommer!

Mit unserem Element Yoga Urban Summer Retreat kannst Du Dich auf spielerisch-kreative Vinyasa-Sequenzen und vitalisierende Yin Posen freuen. Patricia und Franzi bringen Lebendigkeit in Deine Yogapraxis, die Dich mit viel neuer Energie versorgt. Eine absolute Energie-Boost-Praxis! Ergänzt wird dieser Frische-Kick durch Atemübungen (Pranayama), Meditation und Yoga Nidra (aktivierende
Tiefenentspannung).

Zeiten

  • Samstag, 01.06.19 & Sonntag, 02.06.19
  • Jeweils 10-13 Uhr & 14:30-17:30 Uhr
  • 1,5 Stunden Mittagspause

Ablauf

Samstag

Vormittag: Basis stärken, Leichtigkeit finden (Elemente Erde-Luft)
1. Session: Kraftvoller Krieger-Flow mit Franzi
2. Session: Erdender Relax-Flow mit Patricia

Nachmittag: Energie auftanken, Anspannung loslassen (Elemente Wasser-Luft)
3. Session: Element Yin – Energie Boost Sequenz mit Patricia
4. Session: Element Vinyasa Flow – Happy Hips mit Franzi

Abschluss: geführte Achtsamkeits-Meditation

Sonntag

Vormittag: Kraft und spielerische Leichtigkeit verbinden (Elemente
Feuer-Luft)
1. Session: Sanfter Yin Flow – Rückbeugen & Twists mit Patricia
2. Session: Feuriger Vinyasa Flow – Bauchübungen & Armbalancen mit
Franzi

Nachmittag: Öffnen, Loslassen und Abheben (Element Luft)
3. Session: Element Yin Praxis für Brustkorb, Schultern, Arme mit
Patricia
4. Session: Element Vinyasa Flow – tiefe Rückbeugen & Umkehrhaltungen
mit Franzi

Abschluss: Yoga Nidra (Körperwahrnehmung, regenerierende Tiefenentspannung)

Preis

  • 160€ regulär / 140€ Early Bird*
  • *Early Bird Preis gilt bei Onlinebuchug bis 19.04.2019

Level

  • offen
  • für Anfänger und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet

Anmeldung & Infos