Embodied Intuition Exploration (mit Dr. Laura Francesca Mega, 28.04.2018) — Element Yoga

Embodied Intuition Exploration (mit Dr. Laura Francesca Mega, 28.04.2018)

35,00 

Datum: Sa 28.04.2018
Zeit: 14-17 Uhr
Ort: Element Yoga
Level: offen
Preis: 35€/30€ Early Bird (bis 20.03.18)

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf) 

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Embodied Intuition Exploration
mit Dr. Laura Francesca Mega

„The practice of meditation, or coming into presence, is described as having two wings. The wing of mindfulness allows us to see what is actually happening in the present moment without judgement. The other wing is heartfulness or love — holding what we see with tenderness and compassion. You might think of it as two questions: What is happening right now? and Can I be with this and regard it with kindness?“
– Tara Brach

Samstag, 28. April 2018, 14 bis 17 Uhr

Dieser Workshop dient der Verbindung mit Deinem intuitiven Wissen, damit Du Dich mit mehr Leichtigkeit und Balance bewegen kannst – sowohl auf als auch abseits der (Yoga) Matte und des (Meditations) Kissens. Dadurch können hinderliche Verhaltens- und Kommunikationsmuster wahrgenommen und verändert werden. Entscheidungen werden klarer getroffen und es entsteht wieder Raum und Fokus für die eigenen Kreativität.

  • Komm‘ in Kontakt mit dir selbst: Erlerne deine ‚innere Welt‘ bewusst wahrzunehmen und Dich in Deiner direkten Erfahrung zu verankern.
  • Schule Deine intuitive Entscheidungsfähigkeit: Trainiere Körperwahrnehmung (Interozeption) und innere Haltung (Intention)
  • Erlange mehr aufmerksame Gelassenheit & Freiheit in deinen Reaktionen: Erlerne achtsame, innere Präsenz und schaffe Raum zwischen Spüren, Denken und Handeln.

Leitfragen :

  1. Wie komme ich (zurück) zu mir (in die Wahrnehmung meines Selbst: körperlich. emotional. mental)
  2. Wie kann ich meine Intuition besser Wahrnehmen und Entscheidungen darauf basieren?
  3. Wie bleibe ich im Kontakt mit mir und meiner Intuition, während ich Kommunikation und Interaktion zwischen mir und anderen navigiere?

An diesem Workshop-Tag lernst Du wissenschaftliche Hintergründe zu Intuition und innerer Präsenz kennen, sowie viele praktische Übungen dazu.

Du machst eigene Erfahrungen und hast Raum, deine persönlichen Fragen zu beleuchten und zu erforschen

Level

  • Offen für Alle

Preis

  • 35€/30€*

Über Laura Francesca Mega

Dr. Laura Francesca Mega richtet ihren wissenschaftlichen Blick auf die Prozesse des Unbewussten und geht einen Schritt weiter. Nach ihrer Promotion in Neurowissenschaften und jahrelanger Erforschung verschiedenster Achtsamkeitsphilosophien und -praktiken (einschließlich Yoga, Tanz, Meditation und intuitives Schreiben) fokussiert sie nun ihre Energie auf die (körperliche) Erfahrung ebendieses Wissens. Lass Dich inspirieren und von Francesca zu der Weisheit leiten, die in Deinem innersten lauert.

www.embodiedintuition.net

Fragen und Kontakt

  • yoga@elementyoga.de
  • Tel.: 030-53796124