Pranayama: Die yogischen Atemtechniken (mit Dr. Ronald Steiner, Fr. 14.09.2018)

Termin: Freitag, 14.09.2018
Zeiten: 17-20 Uhr
Ort: Element Yoga
Für wen: offen für interessierte Übende und Yogalehrer
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich
Preis: 50€/ 45€ Early bird bis 01. Juli mit dem Code fa78fo3
Anmeldung: via Onlinebuchung auf https://de.ashtangayoga.info/workshop

 Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).

SKU: WS-RS-2018 Kategorie:

Pranayama Workshop: Einführung in die yogischen Atemtechniken

Mit Dr. Ronald Steiner

Freitag, 14. September 2018, 17-20 Uhr

Pranayama beinhaltet verschiedene Atemübungen des Yoga. Erfahre, wie sie Deine Yogapraxis bereichern können und erfahre die kraftvolle Wirkung der klassischen vier Pranayama Techniken des Ashtanga Yoga.

Yoga vereint verschiedene Techniken in sich. Ziel ist es stets, einen klaren Geist zu entwickeln um die Essenz seines Daseins direkt zu erfahren. Neben den Körperübungen (Asanas) und der Meditation, gehört Pranayama zu den wichtigsten Techniken des Yoga. Im regulären Unterricht nimmt Pranayama meist eine nur untergeordnete Rolle ein. Aber gerade Atemübungen helfen effektiv den Geist zu klären. Erlebe an diesem Freitagabend, wie wirkungsvoll der Atem den Geist klärt.

Wir beginnen mit einer dynamischen Asana Praxis, in der die Qualität des Atems uns in eine bewegte Meditation führt. Dann wird die Praxis ruhiger und führt uns zu sitzenden Übungen aus dem Bereich des Pranayama. Du wirst schließlich die vier klassischen Pranayama Techniken der Ashtanga Tradition praktizieren und ihre Wirkung erfahren.

Für wen

Der Workshop ist praktisch veranlagt und offen für interessierte Yogaschüler, aber auch für Yogalehrer und Schüler, die sich in der Yogalehrer Ausbildung befinden.

Es sind keine Vorkenntnisse im Pranayama erforderlich.

Preis

  • 50€/ 45€*
  • *Early Bird Preis gilt bei Onlinebuchung bis 01. Juli mit dem Code fa78fo3

Anmeldung

Infos & Kontakt

  • yoga@elementyoga.de
  • Tel.: 030-53796124

Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation, einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga und Begründer der AYInnovation® Methode. Zudem ist er einer der wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrer. Seinen vielfältigen Wissens- und Erfahrungsschatz hat er in der AYInnovation® Methode zusammengefasst und über die Jahre hinweg systematisch weiter entwickelt. So bewahrt AYI® den traditionellen Kern des Ashtanga Yoga und hält gleichzeitig die Tradition durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse lebendig und zeitgemäß.

de.ashtangayoga.info