Stille Ostern. – Element Yin &
Meditationsretreat (mit Alex, 10.-13.04.2020)

248,00 290,00 

: 6 vorrätig

Stille Ostern. – Element Yin & Meditationsretreat

Datum: 10.-13. April 2020 (Freitag bis Montag)
Ort: Seminarhaus Taubenblau, Ernst-Thälmann Straße 9, 16248- Lunow-Stolzenhagen
Lehrer: Alexander Kröker
Preis: 290€/248€* zzgl. Unterkunft & Verpflegung (*Lehrer & Azubis von Element Yoga)

 

 

 

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SKU: Stille Ostern Retreat-10-04-2020 Category:

Stille Ostern. – Element Yin & Meditationsretreat

10.-13. April 2020, Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen – bei Berlin

Yoga, Meditation und Schweigen

Yoga, Meditation und Schweigen. 3 Tage Zeit für Stille und 3 Tage Zeit für Dich.

Um nichts kümmern, einfach abtauchen. Ein ausgewogenes Yoga- und Meditationsprogramm begleitet Dich durch die Ostertage, geführt von Alexander Kröker, dem Begründer der Element Yoga Methode. Jeden Tag widmest Du Dich in einer meditativen Element Yin Praxis einem spezifischem Element, entspannst zugehörige Körperpartien durch angeleitete Selbstmassage Übungen, übst beruhigende Atemübungen und zentrierende Meditationen.

Du wirst neben den Yoga-Klassen auch Meditationstechniken aus der Vijnana Bhairava erleben, einem Text, der seit über einem Jahrtausend Menschen zur Meditation und einem achtsam lebendigem Leben inspiriert. Alex ist von autorisierten Lehrer*innen in den Text eingeführt worden und hat ihn über ein Jahrzehnt praktiziert und reflektiert. Er bietet einen leichten und lebendigen Zugang in die Erfahrung von Stille, der für Anfänger und Fortgeschrittene zugleich nützlich ist.

Der Ort – Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen bei Berlin

Das Taubenblau Seminarhaus ist der perfekte Ort für unser Stille Retreat. Das Haus liegt in Brandenburg, Stolzenhagen am Rande der naturreichen Uckermark – und ist von Berlin aus in einer Stunde mit dem Zug oder Auto erreichbar.

Das Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen, bei Berlin

 

Im Stille-Retreat erwarten Dich

  • 3 x frühmorgendliche Element Meditationen
  • 3 x ausgiebige Vormittagspraxis mit Element Yin Yoga, Pranayama & Yoga Nidra
  • 3 x abendliche Lecture & Meditation aus der Vijnana Bhairava
  • 3 x Tage in Stille (Schweigen)
  • 2 x freie Nachmittage zur Reflektion, Spaziergänge in der Natur u.a.
  • 1x persönliches Einzelgespräch mit Alex

Preise

  • 290€/248€* (*Lehrer & Azubis von Element Yoga) zzgl. Unterkunft & Verpflegung
  • Preise für Unterkunft & Verpflegung: Doppelzimmer 255 Euro p.P., Einzelzimmer 300 Euro p.P.
  • Krankenkassenbezuschussung: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen das Retreat als Präventionskurs (Blockformat) mit bis zu 100 €

Voraussetzungen

  • Geeignet für Yoga Anfänger, geübte Yogis und Yogalehrer*innen

An- und Abreise

Mit dem Auto: Es gibt zwei Stolzenhagen im Raum Berlin! Das Seminarhaus Taubenblau findet ihr in Stolzenhagen in der Nähe der deutsch polnischen Grenze, nahe der Ortschaft Lunow, 15 km südlich von Angermünde. Unser Stolzenhagen ist ein kleines Dorf ohne Bahnhof.

Mit der Bahn: Von Berlin nach Angermünde mit der Bahn. Von dort aus an Feiertagen mit dem Rufbustaxi bis Stolzenhagen „Wendestelle“. Das Rufbustaxi muss telefonisch einen Tag im Voraus reserviert werden (+49 3332 44 27 55). Kaufe Dein Bahnticket bis „Lunow“, dann kostet das Rufbustaxi nur eine kleine Gebühr.

Anmeldung & Infos

Die Buchung des Seminars erfolgt online hier auf der Website. Unterkunft & Verplegung buchst Du im Anschluss an die Seminarbuchung direkt über uns. Bitte schreibe dazu eine E-Mail an: yoga@elementyoga.de.

Wir freuen uns auf Stille Ostern mit Dir!

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