Thai Yoga Massage & Gelenkmobilisierung
(mit Almuth Kramer,
So. 09.02.2020)

40,00 75,00 

: 24 vorrätig

Datum: Sonntag, 09.02.2020
Zeit: 10-13 Uhr  & 14:30-17:30 Uhr
Preise: Ganzer Tag: (6 hours): 75€/65€*, eine Einheit (3 hours): 40€/35€*
*Early Bird bis 25. Januar 2020

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (= Ticketkauf).

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SKU: WS-AK-Thai-09-02-2020 Category:

Thai Yoga Massage & Gelenkmobilisierung

Mit Almuth Kramer

Sonntag, 9. Februar, 10-13 Uhr  & 14:30-17:30 Uhr

Die Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Körper physisch, energetisch und emotional berührt und ausbalanciert.
Dieser Sonntag bietet Körper und Seele eine Raum, in die Entspannung und ein heilsames Miteinander einzutauchen, loszulassen, zu berühren und zu fühlen! Dafür verwenden wir Techniken der traditionellen Thai Yoga Massage und Osteothai – entwickelt von David Lutt (frz. Osteopath) – das präzise und sanfte osteopathische Prinzipien mit Thai Massage verbindet.

10-13 Uhr: Fokus Füße und Fußgelenk

Die Füße sind die Basis für unseren Stand im Leben. Bewegliche und bewusste Füße helfen uns, sich unterschiedlichen Anforderungen anzupassen ohne dabei aus der Balance zu geraten.
In dieser Einheit werden wir die Füße und Fußgelenke massieren und mobilisieren und ihnen wohlverdiente, liebevolle Aufmerksamkeit schenken.  Auf dass wir geschmeidig und wie auf Wolken gebettet durch die kommende Woche schweben.

14:30-17:30 Uhr: Fokus Hüfte

Unsere Hüfte ist in unserem Alltag fast permanent gefordert: gehen, stehen, sitzen, tanzen, Fahrrad fahren, Yoga… Die wenigsten von uns, sind sich des vielschichtigen, muskuloskelettalen Zusammenspiels dabei bewusst.
In diesem Workshop spüren wir genauer hin und werfen einen kurzen Blick auf Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte an. Mit einer Mischung aus statischen und dynamischen Elementen aus Thai Yoga Massage und Osteothai mobilisieren wir die Hüftgelenke und lernen Techniken für die Harmonisierung von Hüftmuskulatur (Schwerpunkt auf Psoas, Piriformis und Adduktoren) und Faszien der Hüftregion.

Level

  • Vorkenntnisse und praktische Erfahrung mit Thai Yoga Massage oder anderen Stilen der Körperarbeit (Shiatsu, klassische Massage, u.a.) sind von Vorteil!
  • Du bist mit oder ohne Partner herzlich willkommen.

Preise

  • 10-13 Uhr: Fokus Füße und Fußgelenke: 40€/ 35€*
  • 14.30-17.30 Uhr: Fokus Hüfte: 40€/ 35€*
  • Beide Einheiten: 75€/ 65€*
  • *early bird bei Anmeldung bis 25. Januar 2020

Anmeldung & Infos

  • Anmeldung via Onlinebuchung auf dieser Website
  • Bitte bei Buchung für mehrere Personen vollständigen Namen und E-Mail Adresse angeben
  • Info: yoga@elementyoga.de
  • Mehr Informationen zu Almuth: www.almuthkramer.com

 

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