Urban Herbst Retreat: Element Yin & Yang (mit Patricia Ankele & Franziska Schrödl, So. 21.10.2018)

40,00 75,00 

Vinyasa Flow (Fokus Schultern & Arme) meets Yin (Lungen-Dickdarm-Meridian)

Termin: 21. Oktober 2018 (Sonntag)
Zeit: 10-17.30 Uhr
Ort: Element Yoga
Level: offen, keine Teilnahmebedingungen
Preis: 75€/ 65€* für beide Sessions inkl. Mittagssuppe, 40€ für Drop In-Session (max. 5)
*Early Bird Preis gilt bei Buchung bis 03.10.2018

Verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (=Ticketkauf).

Zurücksetzen
- +
SKU: WS-PA-FS-09-2018 Kategorie:

Urban Herbst Retreat: Element Yin & Yang

Mit Franziska Schrödl & Patricia Ankele

Sonntag, 21. Oktober, 10-17.30 Uhr

Herbstzeit – Zeit, um Energie aufzunehmen und unnötigen Ballast loszulassen.

Schenke dir einen Urban Retreat Tag mit energetisierendem Vinyasa Flow, fokussierenden Atemübungen (Pranayama) und sanftem Yin Yoga mit Fokus auf das Meridianpaar Lunge-Dickdarm. Damit die beiden Organe gut mit Energie, Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden und unnötigen Ballast ausscheiden können, üben wir eine Praxis, die auf den Meridianverlauf von Lunge- und Dickdarmmeridian ausgerichtet ist.

Zeiten & Ablauf

  • 10-13 Uhr: Yang Vormittagssession
    Kraftvoll-fließendes Vinyasa Yoga, belebendes Pranayama (Atemübungen) und flowiges Yin
  • 13-14.30 Uhr: Gemeinsame Mittagspause mit Spicy Kürbis-Kokos-Suppe
    Ayurvedische, nährende Herbstsuppe nach den 5 Elementen
  • 14.30-17.30 Uhr: Yin Nachmittagssession
    Intensives und lang gehaltenes Yin Yoga, sanfter Relax Flow, Yin & Yang Pranayama (Atemübung), Meditation

Level

  • offen
  • für Anfänger und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet

Preis

  • 75€/ 65€* für 2 x 3h Sessions und Mittagssuppe
  • *Early bird Preis gilt bei Onlinebuchung bis 03. Oktober!
  • 40€ für 3h Dropin-Session am Vormittag oder Nachmittag, begrenzt auf jeweils maximal 5 Spots

Anmeldung & Infos

Patricia Ankele

Patricia ist Yogalehrerin und Entspannungspädagogin sowie zertifizierter FeetUp® Teacher. Sie ist spezialisiert auf krankenkassenbezuschusste Kurse, Workshops, Firmenyoga und Personaltraining. Als Advanced Yoga Teacher (BDY/EYU & RYT) greift sie auf 1500 Stunden Yogateachertraining zurück und nimmt regelmäßig persönliche und berufliche Fort- und Weiterbildungsangebote in Anspruch.

“Überzeugt von der Klarheit der Element Yoga Methode, berührt von dem lebensbejahenden Aspekt der tantrischen Philosophie und der Ruhe & Kraft, die ich in der Yin Yoga Praxis erfahre, liebe ich es, in meinen Klassen mit kreativen Sequenzen, klaren Anweisungen und anatomischem Verständnis einen Raum für alle zu schaffen, ob absolute Beginner oder Profi, um die Praxis & Philosophie des Yoga mit dem Weg des persönlichen Wachstums zu verbinden. Für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.”

www.lebedeinyoga.de

Franziska Schrödl

Franziska ist Yogalehrerin (BDY/EYU, RYT-500) und studierte Kommunikations- und Kulturwissenschaftlerin (Magister Artium).  Als Advanced Yoga Teacher mit einer dreijährigen Yogalehrer Ausbildung und mehr als 800 Ausbildungsstunden greift sie auf ein fundiertes Fachwissen und langjährige Unterrichtserfahrung zurück. Sie unterrichtet insbesondere Vinyasa Flow, wobei ihre Stunden sowohl kraftvoll, herausfordernd und schweißtreibend sein können, als auch sanft, achtsam und abgestimmt auf die speziellen Bedürfnisse von weniger fortgeschritten Yogis. Sie unterrichtet Krankenkassen bezuschusste Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Firmenyoga-Workshops und Personal Yoga. Neben präziser und klarer Ausrichtung spielen auch Achtsamkeit, Meditation und Stress-Resilienz eine große Rolle in ihrer eigenen Praxis wie auch im Unterricht.

“Element Yoga erlaubt eine auf die persönliche Konstitution zugeschnittene Praxis. Inspiriert durch die ayurvedische Elemente-Lehre und basierend auf einer präzisen körperlichen Ausrichtung, ermöglicht es den Zugang zu sich selbst sowie zu der in jedem von uns liegenden Kraft und Energie. Diese Erfahrung möchte ich aus tiefem Herzen weitergeben.“

www.bildschirmpause.com

 

Das könnte Dir auch gefallen …

  • YogaraumOnline Abo

    9,90 

    Du möchtest Deine Yogapraxis zuhause fortsetzen? Dann hole Dir das YogaraumOnline Abo. Die ersten 14 Tage sind komplett kostenlos. Danach kannst Du entscheiden, ob Du ein Monatsabo abschließen möchtest. Auf YogaraumOnline findest Du Deine Lieblingslehrer aus dem YogaraumBerlin Studio, aber auch zahlreiche internationale LehrerInnen anderer Yogastile. Probier es aus – Online Yoga ist eine hervorragende Ergänzungen zu Studiobesuchen und macht vor allem eins: Spaß!