Yin: Sich mit dem Bauchraum verbinden (mit Patricia, Fr. 10:30h, ab 14.02.2020)

149,00 

: 24 vorrätig

Krankenkassengeförderter Kurs (10 Termine) mit Patricia Ankele

Termine: 14.02.-24.04.2020, Freitag, 10:30h
Level: 2 (Mittelstufe)
Der Kurs pausiert an gesetzlichen Feiertagen.

Dies ist ein geschlossener Kurs, der eine verbindliche Anmeldung per Onlinebuchung (= Ticketkauf) erfordert.

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SKU: AA-Mittelstufe-PA-14-02-2020 Categories: , ,

Yin: Sich mit dem Bauchraum verbinden

Mit Patricia Ankele

In diesem Element Yin Kurs fördern wir den gesunden Energiefluss des Qi (Prana) sowie den Stoffwechsel des Körpers und unterstützen seine natürliche Fähigkeit unerwünschte Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen. Dafür braucht es Feuer. Das Element ist kraftvoll und transformierend.

Mit speziellen Atemübungen in den Yogahaltungen und bewusster Achtsamkeit versuchen wir, dem Körper zuzuhören und entdecken, was er wirklich braucht. Diese Praxis schenkt Raum um zu fühlen, und „feurige“ Emotionen wie Wut und Ärger an die Oberfläche kommen zu lassen und zu transformieren.

Während wir die Faszien- und Energieleitbahnen dehnen, spüren wir bewusst die körperlichen Empfindungen, die dieses Gefühl begleiten kann. Mit jedem Ausatmen, realisiere diese Emotionen und lass sie gehen, zeige Mitgefühl mit der Situation oder Person, welche diese Spannung verursacht. Mit speziellen Yogaübungen für die Körpermitte sowie Myofaszialrelease Techniken sorgen wir für einen widerstandsfähigen und gleichzeitig entspannten Bauch und Rücken.

Element: Feuer
Fokus: Bauch und unterer Rücken


Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

Unsere Anfänger- Basis- und Aufbaukurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als “Hatha Yoga” Kurse bezuschusst. Alle aktuellen Kurse findest Du in unserem Kursplan unter Anfänger- und Aufbaukurse.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel die Kurskosten bis zu 80%. Die Krankenkassen verlangen, dass Du von Deinem Kurs 80% wahrgenommen hast, damit er anerkannt wird.

WICHTIG: Wenn Du Dich bei Deiner Krankenkasse erkundigen möchtest, in welcher Höhe sie sich an der Bezuschussung beteiligt, gebe den Kurstitel “Hatha Yoga” sowie den jeweiligen Namen des Lehrers an!

Bedingungen für eine Teilnahmebestätigung

Die Laufzeit der Kurse beträgt 10 Termine à 90 Minuten. An gesetzlichen Feiertagen findet der Kurs nicht statt.

Du bekommst nach Absolvieren von mindestens 8 der 10 Kurstermine innerhalb der Laufzeit des Kurses eine Teilnahmebestätigung inklusive Zahlungsquittung. Diese kannst Du bei Deiner Krankenkasse einreichen, um den Erstattungsbetrag zu erhalten. Die Teilnahmebescheinigung wird am letzten Kurstermin ausgeteilt.

Das nachträgliche Abholen von Teilnahmebescheinigungen ist nur während der laufenden Kurszeiten Mo-Do von 17:30 – 20:00 Uhr möglich. Das Verschicken von Bescheinigungen per Post ist nicht möglich.

Termine nachholen

Solltest Du an einem oder mehreren Kursterminen nicht teilnehmen können, kannst Du diese in jedem anderen Anfänger-, Basis- und Aufbaukurs sowie in jeder offenen Klasse nachholen.

Das Nachholen von Terminen ist innerhalb der Laufzeit des Kurses möglich. Aus Kulanz ermöglichen wir es Dir, noch bis 6 Tage nach Beendigung des Kurses Termine nachholen.

Zum ersten Mal im Studio?

Matten, Blöcke und alles was Du für Deine Praxis brauchst, stellen wir vor Ort kostenlos zur Verfügung. Bitte bring lediglich bequeme Kleidung mit und sei 10-15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn da.

 

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