Element Methode
Die fünf Elemente des Ayurveda: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum
Element Yoga ist eine transparente und undogmatische Yogamethode. Sie basiert auf den fünf Elementen des Ayurveda, klassischem Hatha-Yoga und wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der modernen Bewegungslehre.
Die Methode ermöglicht Dir als Yogaschüler:in, Deinen Körper und Deine Yogapraxis tagtäglich aus einem ganz neuen Blickwinkel zu erfahren.
Als ausgebildete Element Yogalehrer:in kannst Du die Konstitution Deiner Schüler:innen mit ihnen gemeinsam entdecken und vermitteln, wie Yoga auf diese Konstitution Einfluss haben kann.
Erde
Wasser
Feuer
Luft
Raum
Die Sprache der Elemente
Die Elemente sind eine Art Vokabel-Heft für Yoga-Erfahrungen, die ansonsten schwer in Worte zu fassen sind. Bist Du eher ein Erde-Wasser-Typ? Oder oft zu luftig? Macht Dein Feuer Dich manchmal unberechenbar? Element Yoga blickt auf Deine Konstitution, auf Deine Tagesform und hilft Dir, Tag für Tag, die Yogapraxis zu finden, die heute für Dich die Richtige ist.
Kein starres System
Als Yogalehrer:in brauchst Du das Handwerkszeug, um unterschiedlichsten Schüler:innen immer wieder eine berührende Erfahrung auf der Matte zu ermöglichen. Dafür brauchst Du eine Methode, die funktioniert.
Im Gegensatz zu vielen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga oder Jivamukti Yoga, musst Du bei uns aber keinem starren System folgen, um Dich als Lehrer:in sicher zu fühlen. Als Element Yogalehrer:in bist Du nach unserer Ausbildung in der Lage, Deine Schüler:innen sicher durch gut strukturierte Klassen zu führen und gleichzeitig auf individuelle Bedürfnisse flexibel zu reagieren.
Ganzheitlich und offen
Wir üben und lehren unsere Methode im Institut in drei Stilen: Alignment (präzise-anatomisch), Yin (meditativ-entspannend) und Vinyasa (intensiv-fließend). Damit ist Element Yoga eine ganzheitlich-universelle Methode, die sowohl für Anfänger geeignet ist, als auch für alle, die bereits fortgeschritten üben oder andere Yogastile praktizieren.
Der Daily Hero
Eine tolle Möglichkeit unsere Methode kennenzulernen ist der Daily Hero – jederzeit zugänglich im Online Studio.