Element Methode

Die fünf Elemente des Ayurveda: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum

Yogaschülerin auf Yogamatte in der Asana Kobra beim Yoga im Yogastudio bei einer Ausbildung Methode Berlin

Element Yoga ist eine transparente und undogmatische Yogamethode. Sie basiert auf den fünf Elementen des Ayurveda, klassischem Hatha-Yoga und wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der modernen Bewegungslehre.

Die Methode ermöglicht Dir als Yogaschüler:in, Deinen Körper und Deine Yogapraxis tagtäglich aus einem ganz neuen Blickwinkel zu erfahren.

Als ausgebildete Element Yogalehrer:in kannst Du die Konstitution Deiner Schüler:innen mit ihnen gemeinsam entdecken und vermitteln, wie Yoga auf diese Konstitution Einfluss haben kann.

Erde

Wasser

Feuer

Luft

Raum

Die Sprache der Elemente

Die Elemente sind eine Art Vokabel-Heft für Yoga-Erfahrungen, die ansonsten schwer in Worte zu fassen sind. Bist Du eher ein Erde-Wasser-Typ? Oder oft zu luftig? Macht Dein Feuer Dich manchmal unberechenbar? Element Yoga blickt auf Deine Konstitution, auf Deine Tagesform und hilft Dir, Tag für Tag, die Yogapraxis zu finden, die heute für Dich die Richtige ist.

Alexander_Kröker Berlin Element Yoga Methode HandsOn Yogaschülerin bei Rückbeuge im Stehen
Schülerin auf Yogamatte notiert Infos

Kein starres System

Als Yogalehrer:in brauchst Du das Handwerkszeug, um unterschiedlichsten Schüler:innen immer wieder eine berührende Erfahrung auf der Matte zu ermöglichen. Dafür brauchst Du eine Methode, die funktioniert.

Im Gegensatz zu vielen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga oder Jivamukti Yoga, musst Du bei uns aber keinem starren System folgen, um Dich als Lehrer:in sicher zu fühlen. Als Element Yogalehrer:in bist Du nach unserer Ausbildung in der Lage, Deine Schüler:innen sicher durch gut strukturierte Klassen zu führen und gleichzeitig auf individuelle Bedürfnisse flexibel zu reagieren.

Ganzheitlich und offen

Wir üben und lehren unsere Methode im Institut in drei Stilen: Alignment (präzise-anatomisch), Yin (meditativ-entspannend) und Vinyasa (intensiv-fließend). Damit ist Element Yoga  eine ganzheitlich-universelle Methode, die sowohl für Anfänger geeignet ist, als auch für alle, die bereits fortgeschritten üben oder andere Yogastile praktizieren.

Alexander Kröker mit Yogaschülerin zeigt und erklärt freundlich zugewandt im Yogastudio bei einer Ausbildung Berlin

Der Daily Hero

Eine tolle Möglichkeit unsere Methode kennenzulernen ist der Daily Hero – jederzeit zugänglich im Online Studio.

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Einmalig gültig bis 31. August ’23; nicht kombinierbar mit Angeboten.*
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