Online Yin Yogalehrer:innen
Weiterbildung
100 Stunden. Kompakt. Tiefgreifend. Achtsam.
Online Yin Yoga Ausbildung
Wir bieten Dir eine Yin Yoga Ausbildung, die Du komplett ohne Präsenzzeiten zu 100% online absolvieren kannst. Du entscheidest zeitlich flexibel, wann und wo Du in Deinem eigenen Lerntempo unsere Yin Yoga Reise und die 6 Module absolvieren möchtest.
Yoga Alliance zertifiziert (AYA)
Intensives sanft achtsames Praxiserlebnis
Entspannungs-techniken, Pranayama und Meditation
Fokus Balance & Loslassen als Konzept
Faszien, Bindegewebe, Meridiane
Themenschwerpunkte
In unserer 100h Yin Yoga Weiterbildung mit Alexander Kröker als Ausbildungsleiter und auf Yin Yoga spezialisierten Gastdozent:innen erwarten Dich ausgiebige Einheiten mit sanft-achtsamer Asanapraxis, Pranayama und Meditation.
Ergänzt wird die Praxis durch theoretische Einheiten zur Philosophie mit Schwerpunkt auf dem Herstellen von Balance. Dafür ziehen wir verschiedene Ansätze aus dem Yoga, dem Taoismus, der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und der indischen Heilkunde Ayurveda heran.
In der Anatomie liegt der Schwerpunkt auf der Struktur des Bindegewebes. Funktionalität von Knochen, Gelenken und Bändern werden ebenso behandelt wie Funktion und Verlauf der Myofaszialmeridiane (anatomische Zuglinien). Zudem widmen wir uns der Atemmechanik (prana), dem Nervensystem und dem Meridiansystem der traditionellen chinesischen Medizin.
Für wen geeignet?
Die Yin Yoga Ausbildung richtet sich an Element Yogalehrer:innen und Yogalehrer:innen anderer Stile mit mind. 200h Abschluss, die sich fortbilden und tiefer in Yin Yoga einsteigen möchten.
Sie ist aber auch offen für interessierte Yogaschüler:innen, die sich intensiv mit Yin Yoga befassen möchten.
Sie bietet Lehrern wie Schülern die Möglichkeit, über den normalen Yogaunterricht hinausgehend, den ganz eigenen Weg des Element Yin Yoga zu beschreiten.
Lerninhalte Praxis
- Erspüren und Ankommen im Körper durch intensive Yin Yoga Praxis
- Die Praxis und ihre Wirkung mit Schwerpunkt auf: Haltungskategorien, Körperbereiche, Faszienlinien, Meridiane, emotionale Qualitäten
- Modifikationen und Variationen von Asanas im Hinblick auf eine Yin Praxis
- Kreativer Umgang mit Hilfsmitteln
- Erfahren und Erlernen verschiedener Entspannungstechniken
- Balance schaffen durch Asana, Pranayama und Meditation
- Entwickeln einer Yin Home Practice entsprechend Deiner Konstitution
- Erfahren von ausgleichenden und unterstützenden Qualitäten in Sequenz und Asana (Energieflussrichtung, Yin- und Yangmeridian)
- Klassische Yogatechniken und ihre Bedeutung für Element Yin Yoga: Ujjayi, Bandhas, Nadis & Chakren
- Qualitäten einer fortgeschrittenen Yin Praxis
- Umsetzung des Yinprinzips in „Yanghaltungen“
- „Energiemanagement“ durch Pranayama und Meditationen
Lerninhalte Philosophie
- Einführung in die Methodik des Element- / Yin- und Hatha Yoga: Übereinstimmungen, Schwerpunkte und Unterschiede
- Grundlagen des Taoismus: Yin und Yang, Tao Te Ching
- Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin: Yin- und Yangmeridiane
- Loslassen als Konzept der Yogaphilosophie: Vijnana Bhairava & Pratyabhijna
- Das Element Raum im Ayurveda und seine Bedeutung für das Yin Yoga
- Balance als Lebenskonzept in der heutigen Welt
- Lektüre: Tao Te Ching, Vijnana Bhairava Tantra, Pratyabhijna Hrdayam
Lerninhalte Anatomie
- Einführung: Bindegewebe und Faszien
- Natürliches Bewegungsspektrum von Gelenken und Bändern
- Dehnung vs. Kompression
- Struktur von Asanas: Faszienlinien als Leitlinie für Asanas und ihre Modifikationen und Variationen
Der Ablauf
- 4 Wochen Yin Yoga Reise: 5 Tage je 30-Minuten-Klassen und 2 Tage Reflexion
- 6 Module auf unserer Lernplattform
- 3 Personal Coachings
- Wöchentliche virtuelle Meetings mit Deiner Ausbildungsgruppe
- Online Plattform für Fragen, Antworten, gemeinsamen Austausch
- Theoretische & praktische Prüfung inklusive
Dein Ausbildungsteam
Du wirst von Alexander Kröker (BDY/EYU, E-RYT, Anusara-inspired®) und Gastdozent:innen ausgebildet. Wie bei all unseren Aus- und Weiterbildungen betreuen wir Dich ganz persönlich durch unser Mentorenteam.
Was macht unsere Online Module einzigartig?
Mit uns erlebst Du einen ganz entspannten Einstieg in Dein Online Fortbildungsmodul oder unsere +300h Online Yogalehrer:innen Weiterbildung. Wir begleiten Dich von Anfang an persönlich und individuell, während du mit unserer Yin Yoga Reise für ein intensives Praxiserlebnis beginnst.
Das 100% flexible Selbststudium ermöglicht Dir ortsungebunden und mit freier Zeiteinteilung alle Abschnitte des Online Moduls durchzuarbeiten. Du erhältst sofort Zugang zu unserer Lern- & Gruppenplattform. Unser Ausbildungsteam steht Dir mit Mentorinnen auf den Plattformen und bei den optionalen, wöchentlichen Gruppenmeetings über Zoom zur Verfügung. So hast Du immer auf Wunsch persönlichen Kontakt für individuelle Lernerfolge & Austausch.
Vielfältige und hochwertig produzierte Lerninhalte mit Praxis- & Theorievideos, Selbstreflexionen, Skripten unterstützen Dich beim Lernen.
Wie diese Online Yogalehrer:innen Weiterbildung abläuft und funktionieren kann, hat Miriam, eine unserer Absolventinnen, in einem Erfahrungsbericht zusammengefasst.
Die Fähigkeit und Bereitschaft, sich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene intensiv mit sich selbst auseinander zu setzen.
- Mindestens dreijährige Übungspraxis im Yoga
- Teilnahme und Absolvieren aller Videoübungen, Chats und Quizzes
- Mit Beginn der Ausbildung: tägliche persönliche Yin Yoga Übungspraxis
Die 100h Online Yin Yogalehrer:in Ausbildung wird mit einer schriftlichen Prüfung und einer Lehrprobe abgeschlossen. Du erhältst ein 100h Element Yin Yogalehrer:in Zertifikat (Yoga Alliance zertifiziert | AYA).
Kosten für die Abschlussprüfungen und das Zertifikat sind inklusive.
Ein Teil der Ausbildung ist das Observieren. Das erledigst Du bequem von zuhause aus über unsere Yoga Videos. Selbstverantwortlich und mit der Möglichkeit, jederzeit zurückzuspulen.
Unsere Literaturliste schenkt Dir erste Einblicke in die zu lesenden Bücher während unserer 100h Yin Yogalehrer:innen Weiterbildung.
Jetzt herunterladen: Literaturliste_Yin_2022.pdf
In unserer Online Yin Fortbildung wirst Du von Luise begleitet:
“Ich arbeite als selbstständige Logopädin und Yogalehrerin in eigener Praxis in der Nähe von Berlin.
In meiner Arbeit und meinem Leben ist es mir wichtig, Wohlwollen und Leichtigkeit zu etablieren und Kindern sowie Erwachsenen ein Gefühl für ihren eigenen (Selbst-)Wert zu vermitteln.
Ich möchte Menschen einen leichten Zugang zum Yoga verschaffen, denn Yoga fördert die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst. Mensch kann etwas Neues in seinem Körper, Geist und Seele entdecken.”
Kosten
Preis bei Einmalzahlung
- Kostenloser Zugang zum Online Studio
- Inklusive Prüfungskosten
- Inklusive 50h Yogapraxis Video Paket
- Persönliche Betreuung
Ratenzahlung
Bequem in 5 Raten- 700 EUR Anzahlung
- 1950 EUR Gesamtpreis
- 5 Monatsraten
Lass Dich beraten!
Du bist neugierig geworden? Dann lass Dich von unserem Ausbildungsteam persönlich beraten.
