100h Vinyasa Yoga Weiterbildung
100 Stunden Fortbildung für kreatives Sequencing, kulturelle Praxis und Yoga als Lebensstil
Vinyasa Yoga auf neuem Level
Dieses Modul ist ein Weiterbildungsmodul für Yogalehrer:innen im Rahmen der +300 Weiterbildung.
Es richtet sich aber auch an alle, die ihre Vinyasa Praxis auf das nächste Level bringen möchten.
Erweitere Dein Unterrichtsrepertoire. Lerne, Deinen Klassen fortgeschrittene kreative Sequenzen und Intensität zu geben. Vertiefe Deine Vinyasa Yogapraxis mit Gleichgesinnten und lasse Dich von der Weisheit der Elemente inspirieren.
Ergreife den Moment und beginne etwas ganz Besonderes: Erkläre Dich und Dein Leben zum Forschungsfeld!
Early Bird Preis endet:
Yoga Alliance
zertifiziert
Mit Dr. Ronald
Steiner
Daily Hero
kennenlernen
Vinyasa auf
neuem Level
Für wen geeignet?
Element Yogalehrer:innen
Dieses Weiterbildungs-Modul richtet sich an Element Yogalehrer:innen mit 200h Abschluss, die sich fortbilden und tiefer in Vinyasa Yoga einsteigen möchten.
Externe Yogalehrer:innen
Das Modul ist außerdem geeignet für Yogalehrer:innen anderer Stile, die ihre Kenntnisse rund um Vinyasa Yoga fundiert vertiefen möchten.
Engagierte Yogi:nis
Das Modul ist offen für interessierte Yogaschüler:innen, die sich intensiv mit Vinyasa Yoga befassen möchten.
Lerninhalte
- Kraftvoll fließende Vinyasa Praxis in ihrer Funktions- und Wirkungsweise verstehen
- Sonnengrüße u. Flows erstellen, variieren und modifizieren
- Erste Serie des Ashtanga Yoga als Ausgangspunkt des Vinyasa
- Ujjayi, Bandhas und anatomische Ausrichtung im Vinyasa unterrichten lernen
- Nutzungsmöglichkeiten von Musik im Vinyasa
- Kreatives Sequencing
- Grundlagen d. Modernen Sportwissenschaftlichen Trainingslehre im Kontext des Yogaunterrichts
- Training(s) (-Planung/ -Diagnostik/-Steuerung/-Prinzipien/ Methoden/ Periodisierung)
- Anpassung, Reiz, Belastungsfaktoren, Erholung, Belastbarkeit, Beanspruchung, Superkompensation
- Physiologische Trainingswirkung(en), Leistung (-sFähigkeit)
- Konditionelle-, koordinative u kognitive Fähigkeiten, motorische Fertigkeiten,
- Leistungs- vs. Gesundheitssport
- Vorstellung eigener Lehrproben mit ausführlicher Besprechung und Feedback
- Einführung in Sanskrit: Grundvokabular, Aussprache
- Einführung in Mantra-Meditation: Erlernen der wichtigsten vedischen Mantras
- Einführung in Mantra Japa: Nutzung einer Mala als Meditationsinstrument
- Erlernen eines Kirtan-Repertoires
- Einführung in das Harmoniumspiel (Grundakkorde)
Was Dich erwartet
In diesem Modul mit Alexander Kröker als Ausbildungsleiter erwarten Dich ausgiebige Einheiten mit kraftvoll-fießender Asanapraxis für Fortgeschrittene, herzöffnendem Kirtan und fokussierter Mantra-Meditation.
Ergänzt wird die Praxis durch theoretische Einheiten zur Didaktik mit Schwerpunkt auf dem Erzeugen von kreativen Sequenzen und anmutigen Flows.
Darüber hinaus vermittelt Dir Alex die grundlegende Basis, wie Du “Aligned Vinyasa” unterrichtest. Also einerseits kreativ, spielerisch und mutig mit Deinen Sequenzen bist, aber gleichzeitig nicht die präzise Ausrichtung vernachlässigst.
Dafür ziehen wir für dieses Lehrertraining verschiedene pädagogische Konzepte aus dem Ashtanga Vinyasa, dem Viniyoga und moderner Trainingslehre heran.
Jede:r Teilnehmer:in wird zudem Sequenzen vorbereiten und die Gruppe unterrichten. So vertiefen wir anhand des Inputs der Gruppe unsere Fähigkeiten und erweitern unser Spektrum gemeinsam.
Zusätzlich lernen wir die Grundlagen des Sanskrit, studieren traditionelle Mantren ein und nutzen diese für unsere Meditation ebenso wie für herzöffnendes Chanten. Eine Einführung in das Harmonium-Spiel rundet dieses Teacher Training ab.
Dein Ausbildungsteam
Du wirst von Alexander Kröker (BDY/EYU, E-RYT, Anusara-inspired®) und Gastdozent Ronald Steiner ausgebildet und begleitet. Wie bei all unseren Online Aus- und Weiterbildungen betreuen wir Dich ganz persönlich durch unser Mentor:innenteam und optionale, wöchentliche virtuelle Gruppen-Meetings.
Intensive Lernerfolge mit Blended Learning
Zu Deinen Präsenzweiterbildungen erhältst Du Online Materialien thematisch passend zu Deinen gewählten Modulen zur Verfügung gestellt. Diese kannst Du in Deinem eigenen Tempo zur Vorbereitung und Nachbereitung der Präsenztermine absolvieren. Damit verbinden wir unser Termine vor Ort mit flexiblem eLearning.
Abschluss der 200h Element Yogalehrer:innen Ausbildung oder eine äquivalente 200h Ausbildung.
- Absolvieren unseres Brückenmoduls zum Einstieg in die Element Yoga Methode (nur für Lehrer:innen, die ihre Grundausbildung in einem externen Institut abgeschlossen haben)
- Durcharbeiten von vorbereitenden Online Lektionen vor Beginn des Moduls
- Anfängerkurs (optional: Basis schaffen auf ElementYoga.tv) VOR Beginn des Kurses zu absolvieren
- 5 Basiskurse (Erde/Wasser/Feuer/Luft&Raum) oder equivalent (=50 Vinyasa Klassen)
- Mindestens ein Kurs (10 Klassen) muss bei Anmeldung nachgewiesen werden!
- Teilnahme an allen Ausbildungsterminen
- Mit Beginn der Ausbildung: tägliche persönliche Vinyasa Yoga Übungspraxis
Die 100h Vinyasa Yogalehrer:innen Weiterbildung wird mit einer schriftlichen Prüfung und einer Lehrprobe abgeschlossen. Du erhältst ein 100h Element Vinyasa Yogalehrer:in Zertifikat (Yoga Alliance zertifiziert | AYA).
Kosten für die Abschlussprüfungen und das Zertifikat sind inklusive.
Unsere Literaturliste schenkt Dir erste Einblicke in die zu lesenden Bücher während unserer 100h Vinyasa Yogalehrer:innen Weiterbildung.
Jetzt herunterladen: Literaturliste Vinyasa.pdf
Der nächste Einstieg in unsere 100h Vinyasa Yogalehrer:innen Weiterbildung ist im Frühjahr 2024 möglich.
13.03. – 17.03.2024 – Dein Fortbildungsbeginn
17.05. – 19.05.2024 – mit Dr. Ronald Steiner (dieses Wochenende hat gesonderte Zeiten!)
14.06. – 16.06.2024
05.07. – 07.07.2024
Unsere Ausbildungswochenenden gliedern sich mit diesen Zeiten jeweils in:
Fr: 17-21Uhr
Sa-So: 8-16Uhr (mit variabler Frühstücks- & Mittagspause)
Das Wochenende mit Dr. Ronald Steiner hat gesonderte Zeiten:
Samstag 09:30 – 13:00 und 14:00 – 17:00
Sonntag 08:30 – 12:00 und 14:00 – 17:00
Zeiten 5 Tage Blockwochenende am Anfang jeder Fortbildung:
Mi: 17-21Uhr
Do-So: 8-16Uhr (mit variabler Frühstücks- & Mittagspause)
*Die Termine sind noch vorläufig. Geringfügige Änderungen möglich.
Kosten
Early Bird
Bis zu 4 Monate vor dem nächsten Starttermin kannst Du vom Early Bird Preis profitieren.- Kostenloser Zugang zum Online Studio
- Willkommens-Paket
- Persönliche Betreuung
Regulär
- Kostenloser Zugang zum Online Studio
- Willkommens-Paket
- Persönliche Betreuung
Ratenzahlung
Unsere Ratenzahlung für den regulären Preis.- 1050 EUR Anzahlung
- 2550 EUR Gesamtpreis
- 6 Raten
Lass Dich beraten!
Du bist neugierig geworden? Dann lass Dich von unserem Ausbildungstermin persönlich beraten.
