50h Pränatal & Postnatal Weiterbildung
Yogalehrer:innen Fortbildung zur Spezialisierung auf Yoga für Schwangere, zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung (Hybrid - Präsenz & Zoom)
Yoga für Schwangere und zur Rückbildung
Erlerne in unseren 50h Pränatal & Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildungen die fachlichen Kompetenzen, um Schwangeren und jungen Müttern einen sicheren Raum für Yoga zu schenken.
Unsere Dozentin Melanie Tressel wird Dir mit ihrer langjährigen Expertise und erprobtem Wissen zeigen, wie Du die Prinzipien des Yoga nutzt, um Frauen vor und nach der Geburt kompetent und einfühlsam mit Yoga zu unterstützen. Dabei verbinden wir die Anatomie und Physiologie mit Pädagogik, Psychologie und Didaktik und stimmen diese Themenschwerpunkte spezifisch auf die vielschichtigen Bedürfnisse für Schwangere und zur Förderung der Rückbildung ab.
Wir vermitteln Dir kompakt in 50h in Präsenz oder Hybrid (auch über Zoom möglich) das Wissen, das Du brauchst, um Schwangere und junge Mütter kompetent zu begleiten.
Erprobtes Wissen
Langjährige Expertise
Vielschichtig &
bedürfnisorientiert
Warmherzig,
selbstbestimmt
Für wen geeignet?
Unsere 50h Pränatal & Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer:innen (in Ausbildung oder zertifiziert), Hebammen, Dulas und Bodyworker, die ihre Fähigkeiten erweitern und sich auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen spezialisieren möchten. Unsere Fortbildung ist genau richtig für Dich, wenn Du Frauen in den Phasen der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Yoga begleiten möchtest. Du solltest darüber hinaus offen sein für fundiertes Theoriewissen nach dem aktuellen wissenschaftlichen Stand.
Was Dich erwartet
Pränatal Yoga
Der Fokus liegt auf der sicheren Unterrichtsgestaltung für Schwangere, was die Anatomie- und Physiologietheorie mit einschließt. Du erhältst praxiserprobte Stundenkonzepte, die ausschließlich die Asanas nutzen, die Schwangeren in den jeweiligen Trimestern dienlich sind. Hilfsmittel und Adjustments kommen wie Massage- und Entspannungstechniken ebenfalls zum Einsatz.
Mit dieser Basis wirst Du nach der Fortbildung selbst eigene Stundenkonzepte entwickeln, mit denen Du werdenden Müttern auf einzigartige und unterstützende Weise Yoga (vertiefend) näher bringen kannst.
Postnatal Yoga
Die Zeit nach der Geburt bringt für Frauen besondere physische und psychische Herausforderungen mit sich. Wir zeigen, wie Du junge Mütter mit Yoga so unterstützt, dass sie sich diesen Herausforderungen physisch und psychisch gewachsen fühlen. Wie sie mit Yoga neue Kraft schöpfen und ein tieferes Verständnis für ihren Körper und die postnatalen Veränderungen bekommen.
Wir konzentrieren uns auf die Rückbildung nach der Geburt, was nach einem Kaiserschnitt und anderen Geburtsverletzungen zu beachten ist und wie sich hormonelle Veränderungen auswirken.
Lerninhalte
Egal ob Einsteigerin ins Yoga oder langjährig Praktizierende. Eine Schwangerschaft und die Zeit danach bringen besondere Bedürfnisse für Übende mit sich.
Dich erwartet in unseren 50h Pränatal & Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildungen ein fundierter und praxisbezogener Einblick, der Anatomie, Physiologie, Pädagogik und Psychologie genauso einschließt, wie die Yoga Philosophie und die Didaktik hinter der Yogapraxis.
Das Besondere ist, dass wir ausschließlich Übungen nutzen, die dem schwangeren Körper und dem der jungen Mütter dienlich sind. Deshalb vermitteln wir Dir auch das Wissen in Theorie und Praxis, wie Du Yoga und die Übungen so unterrichtest, dass die Teilnehmerinnen Deiner Kurse ihre Kenntnisse mit in den Alltag nehmen und dort auch integrieren!
Pädagogik / Psychologie
- Die Rolle des/der Yogalehrer:in vs. Hebamme/ Frauenarzt:in
- Meditation, Entspannungs-, Atem-/Pranayama
- Übungen
Affirmationen für postnatale Yogastunden - Begleitung im Wochenbett
- Umgang mit Neugeborenen im Yogaunterricht
- Ursache von Wochenbettdepressionen und der Umgang damit
- Erstkindschock und Paardynamik
Philosophie
- Traditionelle Yogaphilosophie angepasst an postnatale Yogastunden
- Mantras / Mantrameditation
- Prana / Dantien / Qi
- Die 5 Elemente nach der Schwangerschaft
- Chakren
Anatomie / Physiologie
- Wochenbett / Postnatale Stadien
- Anatomische Besonderheiten und Veränderungen (Rektusdiastase und Inkontinenz, Senkungen der Blase und Gebärmutter, Dammrisse und andere Geburtsverletzungen, Darmprobleme)
- Aufbau, Funktionsweise und Vernetzung des Beckens und Beckenbodens, die Beckenstellung, Veränderungen der Bauchdecke (Rektusdiastase), Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden
- Ursache von Rückenschmerzen, Haltungscoaching
- Körperliche und hormonelle Veränderungen im Wochenbett und während der Stillzeit, gesundes Stillen, Stillpositionen
- Kaiserschnitt und Geburtstraumata
- Zyklus der Frau nach der Geburt
- Klassische Beschwerdebilder nach der Geburt
Dysfunktion / Beckenbodenschwäche - Aktueller wissenschaftlicher Stand zu Wochenbett und Rückbildung
Didaktik
- Unterrichtsgestaltung nach der Element Yoga Methode
- Unterrichtsgestaltung für postnatale Yogastunden/Rückbildung
- Aufbau postnatale Yogastunden für alle Level | Dos & Don’ts
- Integration Meditation, Pranayama, Mindset in den Unterricht
- Arbeit als Prä/Postnatal Yogalehrer:in – hilfreiche Tipps [Unterrichtsort für Klassen, oganisatorische Details, Gestaltung (Raum für Austausch und Sharing), Hilfsmittel, Preisgestaltung und Marketing, Versicherungen, Krankenkassenerstattung]
Yogapraxis
- Yogapraxis zur Förderung der Rückbildung
- Modifikationen und Varianten, Hilfestellungen, Hilfsmittel
- Übungen fürs Becken und den Beckenboden
- Yogapraxis bei klassischen Beschwerden nach der Geburt
- Übungen mit und ohne Baby
- Regenerative Yogapraxis nach der Geburt, Pranayama, Meditation und Entspannung
Warum bei uns?
Wir bieten Dir eine ganzheitlich ausgerichtete Pränatal & Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildung für Yogalehrer:innen, Hebammen, Doulas und Bodyworker an.
Du wist mit den Pränatal & Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildungen Deine eigenen Fertigkeiten als Yogalehrer:in und/oder Hebamme intensiv erweitern und verfeinern können. Diese Fortbildung ermöglicht Dir, neue berufliche Wege des Unterrichtens zu erschließen. Im Anschluss wirst Du über das Wissen verfügen, wie Du Frauen mit der Yogapraxis aber auch der Yogaphilosophie in allen Phasen der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach kompetent und sicher begleitest.
Unterschied zu anderen Prä- & Postnatal Weiterbildungen
Unsere Fortbildung vereint fundiertes Wissen rund um Themen der Yogapraxis für Schwangere und zur Förderung der Rückbildung mit Anatomie, Physiologie, Pädagogik, Psychologie und Didaktik. Ganz wesentlich ist, dass wir Dir vermitteln, wie Du Yoga für Schwangere und junge Mütter unterrichtest und nicht einfach Anpassungen vornimmst! Darüber hinaus widmet sich ein Themenblock dem Marketing und der Zulassung von Präventionskursen.
Unsere qualifizierten Ausbilderinnen verfügen über jahrzehntelange Erfahrungen in der Arbeit mit werdenden Müttern und unterstützen Dich bei jedem Schritt auf Deinem Fortbildungsweg.
Infoveranstaltung zur Prä- & Postnatal Fortbildung
Lerne unsere Dozentin Melanie Tressel und das Element Yoga Team kenne und erhalte Antworten auf all Deine Fragen rund um unsere Fortbildung
Dein Ausbildungsteam
Melanie Tressel
Unsere Melanie Tressel wird Dich mit ihrer fachlichen Expertise und langjähriger praktischen Erfahrung begeistert. Sie arbeitet seit mehreren Jahrzehnten mit Yogalehrer:innen, Hebammen, Duals, Bodyworkern und Gynäkologen im Bereich Geburtsvorbeitung, Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt zusammen.
Melanie hat ihre eigene Yoga Methode entwickelt, die sie mit Element Yoga in unserer Weiterbildung vereint. Sie ist zudem seit mehreren Jahren als Dozentin in DRK Kliniken und für den BDYoga als Dozentin für effektives Beckenbodentraining tätig.
Anima Schmitz-Salue
Anima’s Leidenschaft für Bewegung, den menschlichen Körper, die Stimme und die tiefe Neugier darüber, wie wir als Individuen in der Welt funktionieren, begleiten sie ihr ganzes Leben.
Ihre umfangreichen Erfahrungen als Hebamme haben es ihr ermöglicht, einen einzigartigen Ansatz zum Unterrichten zu entwickeln, der Wissen aus verschiedenen Bereichen wie der chinesischen Medizin, Body Mind Centreing, Cantienica, freiem Tanz und Atemarbeit kombiniert. Sie integriert zudem die Lehren von First Nature zur Stimmtechnik und der Thai Massage. Anima bringt diese vielfältigen Techniken in ihrer Arbeit als Dozentin zu Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettbetreuung zusammen.
- Der Wunsch, sich selbst zu entwickeln und die Freude an der kompetenten Arbeit mit werdenden und jungen Eltern
- Voraussetzung ist die 200h Element Yogalehrer:in Ausbildung oder nach Absprache weitere Erfahrungen.
- Die aktive Teilnahme an den Ausbildung oder das Vor- und Nachbereiten der Wochenenden anhand von Aufzeichnungen und Online Materialien, sowie das Anfertigen von allen Hausaufgaben, die zum Bestehen der Prüfung notwendig sind.
Ein Zertifikat über die bestandene 50/100h Pränatal/Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildung wird im Anschluss nach erfolgreicher Lehrprobe ausgestellt.
Kosten für die Abschlussprüfung und das Zertifikat sind inklusive.
Unsere Literaturliste schenkt Dir erste Einblicke in die zu lesenden Bücher während 50 Pränatal & Postnatal Yogalehrer:in Weiterbildung.
Hier findest Du unsere Empfehlungen: Download.
50h Prä- & Postnatal Yogalehrer:innen Fortbildung:
01.03. – 03.03.2024
22.03. – 24.03.2024
12.04. – 14.04.2024
Zeiten Wochenende 1 & 2 jeweils:
Fr: 17-21 Uhr, Sa – So: 08-17 Uhr
Zeiten Wochenende 3 jeweils:
Fr: 08-17 Uhr, Sa – So: 08-17 Uhr
(Sa. und So. mit variabler Frühstücks- & Mittagspause)
*Die Termine sind noch vorläufig. Geringfügige Änderungen möglich
Deine Investition
Early Bird
Gültig bis 1.12.2023- Willkommens-Paket
- Persönliche Betreuung
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